ডেস্ক নিউজ

দীর্ঘক্ষণ জুতা পরা অনেকের জন্য পায়ে অপ্রিয় গন্ধের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। গরম আবহাওয়ায় বা শারীরিক পরিশ্রমের পর, পা ঘামায় এবং জুতার ভিতরে আর্দ্রতা জমে, যা ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাসের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। ফলে পায়ের ত্বকে গন্ধযুক্ত যৌগ উৎপন্ন হয়, যা সাধারণত সন্ধ্যা বা রাতে বেশি স্পষ্ট হয়। গন্ধের প্রধান কারণ হল ঘাম, ত্বকের তেল এবং জুতার অপ্রশ্বাসযোগ্য উপাদান। ঘাম পায়ের ত্বকে ব্যাকটেরিয়ার জন্য পুষ্টি সরবরাহ করে; ব্যাকটেরিয়া ঘামের প্রোটিন ভেঙে গন্ধযুক্ত যৌগ তৈরি করে। এছাড়া, সিনথেটিক বা ঘন জুতার উপাদান বাতাসের প্রবাহ কমায়, ফলে আর্দ্রতা আটকে থাকে এবং ফাঙ্গাল সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। সমাধানের জন্য প্রথমে পা পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখা জরুরি। প্রতিদিন দুবার সাবান ও গরম পানিতে পা ধুয়ে শুকিয়ে নিন, এবং শ্বাসযোগ্য কটন মোজা ব্যবহার করুন। জুতা ঘোরাতে দিন যাতে তা সম্পূর্ণ শুকিয়ে যায়; একই জুতা একাধিক দিন পর পর না পরা উত্তম। অ্যান্টি‑ব্যাকটেরিয়াল পাউডার বা পা ডিহাইড্রেটিং স্প্রে ব্যবহার করলে অতিরিক্ত ঘাম কমে এবং ব্যাকটেরিয়া দমে। লবণ পানিতে পা স্নান বা ভিনেগার মিশ্রণও গন্ধ কমাতে সহায়ক। দীর্ঘমেয়াদে পায়ের গন্ধ পুনরাবৃত্তি হলে ডার্মাটোলজিস্টের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত, কারণ তা অতিরিক্ত ঘামজনিত রোগ বা ফাঙ্গাল সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে। সঠিক পা পরিচর্যা এবং শ্বাসযোগ্য জুতা নির্বাচন গন্ধের সমস্যা মূল থেকে দূর করতে সহায়তা করবে।